Qui sommes-nous

Moi aussi, je criais tous les matins

Je m'appelle Léa. Je suis la maman de Léo et de Jade. Tous les deux ont un TDAH.

7 h 01, la guerre commence

Photo d’illustration · Vitaly Gariev / Unsplash

Chez nous, le réveil sonnait à 7 h. Et à 7 h 01, la guerre commençait.

« Léo, tes chaussures. » « Jade, tes dents. » « Léo, TES CHAUSSURES. »
Je répétais la même phrase dix fois. Léo partait dans ses pensées avec une chaussette à la main. Jade commençait à s'habiller, puis trouvait un crayon, puis un dessin à finir, puis plus rien.

Je haussais le ton. Puis je criais. Tous les matins.
Et dans la voiture, il y avait ce silence lourd. Eux, les yeux baissés. Moi, la gorge serrée, à me demander quel genre de mère crie sur ses enfants avant même 8 heures.

Ce que les autres ne voient pas

Photo d’illustration · Annie Spratt / Unsplash

Le TDAH, ce n'est pas un enfant qui ne veut pas. C'est un enfant pour qui le temps n'existe pas vraiment.

À l'école, c'était le cahier oublié, la consigne entendue à moitié, les devoirs qui duraient deux heures au lieu de vingt minutes. Les mots dans le carnet. « Pourrait mieux faire s'il se concentrait. » Comme s'il suffisait de vouloir.
Et puis il y avait les regards des autres parents, les conseils qu'on ne demande pas, les « il faut être plus ferme ». Le soir, je n'avais plus d'énergie que pour me sentir coupable.

Le matin où tout a basculé

Photo d’illustration · Jordan Whitt / Unsplash

Un matin, devant la porte, Léo s'est mis à pleurer. Il m'a regardée et il m'a dit :
« Maman, je fais pas exprès. Ma tête, elle oublie toute seule. »

Je me suis assise sur la marche de l'entrée et j'ai pleuré avec lui.
Ce jour-là, j'ai compris que crier ne servait à rien. Mon fils ne manquait pas de bonne volonté. Il lui manquait un repère.

Des nuits à lire

Photo d’illustration · Mohammad Shahhosseini / Unsplash

Alors j'ai lu. Des nuits entières.
Les recommandations de la Haute Autorité de Santé sur le TDAH, des études scientifiques, des articles, des témoignages de parents. J'ai écouté les professionnels qui suivent mes enfants : leur psychologue, leur orthophoniste, leur pédopsychiatre et leur neuropédiatre.

Partout, je retrouvais les mêmes idées :
- afficher la routine, pour ne plus la répéter ;
- découper le matin en petites étapes ;
- rendre le temps visible, parce qu'un enfant TDAH ne « sent » pas les minutes passer ;
- laisser l'enfant faire lui-même, et fêter chaque étape réussie.

J'ai tout essayé. Le tableau en papier sur le frigo, qui a fini déchiré. Le minuteur du téléphone, qui finissait en vidéo. Les aimants, perdus sous le canapé en une semaine.
Rien ne réunissait tout au même endroit.

Un seul objet pour tout réunir

Hopinou est né d’une envie simple : rendre les matins plus sereins avec un seul objet, qui rassemble les étapes de la routine, le temps qui reste et un rappel doux pour passer à la suite.

Il a d’abord trouvé sa place chez nous, au fil des matins et des petits progrès. Pour accompagner les familles françaises, Hopinou s’accompagne de cartes de tâches en français et d’un petit guide : « Ma première routine du matin ».

Aujourd'hui

Photo d’illustration · Rowen Smith / Unsplash

Le premier matin, Léo a poussé son curseur, s'est retourné et m'a crié, fier comme jamais : « Maman, regarde, j'ai fini ! »
Jade, elle, voulait que ce soit la voix du minuteur qui lui dise de mettre ses chaussures, plus moi.

Nos matins ne sont pas parfaits. Il y a encore des oublis, des chaussettes perdues, des jours plus durs que d'autres.
Mais on ne commence plus la journée en criant. Et ça, ça a tout changé.

Hopinou ne soigne pas le TDAH et ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel. C'est un repère, posé là, qui aide votre enfant à avancer seul.

Si vous lisez ceci après un matin difficile

Photo d’illustration · Junior REIS / Unsplash

Vous n'êtes pas une mauvaise mère. Vous n'êtes pas un mauvais père.
Vous êtes un parent épuisé qui aime son enfant, et qui cherche juste une façon de souffler.
Je suis passée par là. C'est pour vous que Hopinou existe.

Léa, maman de Léo et Jade

Hopinou est une petite marque française. Nous répondons nous-mêmes à vos messages, en français, et vous avez 30 jours pour essayer le minuteur à la maison.